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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 科学 深睡眠和浅睡眠 睡眠 · 1 月前 2022年3月21日 ... 2022年北京冬奥会勇夺金牌的谷爱凌，在一次演讲中分享了自己的“秘密武器”——每天睡够10小时。 ... 睡眠好坏，不能以睡眠时间的长短作为评判标准，不同年龄阶段的;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 科学 世界睡眠日 睡眠 · 1 月前 2024年3月25日 ... 不同年龄的人每天所需睡眠时间不同，衡量睡眠好坏的标准并不能只看睡眠时长，而要看睡醒后的状态。 如果你发现自己睡6小时，第二天精力充沛，那6小时就是适合;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 生物谷 dnf天10 睡眠时间 · 1 月前 2024年10月8日 ... ... ，每天睡 ... 人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。 |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 睡眠不足 儿童睡眠 电脑睡眠模式 睡眠 · 1 月前 2024年12月22日 ... （2）学龄期儿童《中小学生一日学习时间卫生要求》（GB/T17223—2012）国家标准 ... 根据不同年龄段学生身心发展特点，确定小学生每天睡眠时间不应少于10;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 褪黑素 睡眠 · 1 月前 2024年3月13日 ... 最佳入睡时间有了，那么最佳起床时间是几点？《健康中国行动》建议 ... 固定的作息时间非常重要。我们每天要固定时间睡，比如说每晚10点，我们的;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · · 1 月前 幼兒園應定期對全園幼兒實施發展篩檢，對於未達發展目標、疑似身心障礙或發展遲緩之幼兒，應依特殊教育法及兒童及少年福利與權益保障法之相關規定辦理。 第十條幼兒園應保持;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · university · 1 月前 Admissions Counselor in South Orange. Those who work in this entry level role will be responsible for all front-line customer services including;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 睡眠 · 1 月前 2014年2月26日 ... 目標：本研究旨在瞭解台灣地區幼兒園幼兒睡眠品質之現況，並探討主要照顧者社會人口學變項（年齡、教育程度、家庭月收入）對幼兒睡眠品質（包括：睡眠困擾、;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 睡眠 · 1 月前 (2)維持生活的規律性是影響學童睡眠品質的重要因素。(3)睡前看電視、使用電腦、玩電動或電腦遊戲嚴重影響睡眠品質。(4)道晚安是重要的睡前儀式，可有效促進睡眠品質。(5);... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · · 1 月前 手機成癮與睡眠品質兩者方面，干擾日間功能與睡眠品質總分有明顯差異。 ... 結論：大學生應減少對手機的使用頻率，增加運動的時間，非必要不使用智慧型手機，多運動，少低頭，政府、;... |
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| 睡眠习惯 · 高大的圣诞树 · 睡眠 · 1 月前 本研究目的之探討銀髮族規律運動習慣對睡眠品質之相關性。研究方法以量化研究方式進行，統計方法以t檢定、變異數分析、事後檢定薛費氏法與線性迴歸分析進行資料統計分析;... |
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| 睡眠习惯 · 好帅的眼镜 · · 1 年前 2021年5月20日 ... ... 幼儿体验到幼儿园生活的愉快，形成安全感、信赖感;. 2.帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、盥洗等个人生活卫生习惯和爱护公共卫生的习惯;. 3.指导幼儿学习;... |
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| 睡眠习惯 · 好帅的眼镜 · · 1 年前 2016年10月21日 ... ... 目标的要求合理布置幼儿园环境. 幼儿园环境的布置对幼儿的成长起着至关 ... 人们进入活动室或睡眠室，进入视线的是整个活动室或睡眠室的摆设与;... |
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| 睡眠习惯 · 好帅的眼镜 · · 1 年前 2016年11月2日 ... 1．按照教学计划、教育目标的要求合理布置幼儿园环境. 幼儿园环境的布置对 ... 人们进入活动室或睡眠室，进入视线的是整个活动室或睡眠室的摆设与;... |
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| 睡眠习惯 · 好帅的眼镜 · · 1 年前 2023年4月21日 ... 随着时间推移，您可以设定更大的目标。 您可能想知道，有没有可以帮助孩子睡得更好的应用程序。许多睡眠应用程序的开发人员声称这是他们;... |
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| 睡眠习惯 · 好帅的眼镜 · · 1 年前 1、您的性别（必填）. 男 · 2、您的年龄（必填）. 20岁以下 · 3、你知道世界睡眠日是哪一天吗？（必填）. 3月22日 · 4、今年世界睡眠日的主题是什么（必填）. 良好睡眠健康之;... |
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| 睡眠习惯 · 好帅的眼镜 · · 1 年前 立即学习“提升睡眠质量，增强竞技表现”免费课程，了解改善睡眠质量如何对健康、福祉，以及竞技表现产生积极影响。 1. 质量胜于数量. 很多人坚持认为每晚需要七;... |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 心理健康 睡眠 · 2 年前 2021年4月2日 ... 课间运动助康健。大课间的开展是学校体育活动的一部分，是落实、保证学生每天参加阳光体育运动一小时的重要内容，也是提升学生睡眠质量的一个重要手段。 |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 睡眠障碍 睡眠 · 2 年前 2009年4月13日 ... 如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲劳就难以恢复，严重的会影响大脑的 ... 许多精神障碍的症状之一就是睡眠障碍，比如抑郁症、躁狂症、焦虑症、;... |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 饮食 睡眠的作用 失眠的原因 睡眠 · 2 年前 2006年3月21日 ... 新华社北京3月21日专电（胡浦雪）对于许多人来说，能睡个好觉真该算是幸福，因为失眠的人太多了。有专家提醒人们要注意调节饮食，以获得高质量的睡眠。 |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 教学评价 教师评价 校园活动 课程评价 · 2 年前 2023年4月26日 ... 遵循教育规律,建立学校工作规范和良好的教学秩序,优化育人环境,形成方向正确、民主和谐、 ... 注重养成教育,培养学生良好行为习惯和健康生活方式。 |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 褪黑素 睡眠的作用 睡眠 · 2 年前 其实人的睡眠习惯是一大堆与睡眠相关的，具有一贯性和持续性的规律行为与适应定式， ... 内分泌的时间节律一旦形成，就形成了我们所习惯的入睡时间与睡眠总时长等睡眠;... |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 穗宝集团 穗宝床垫 睡眠的作用 睡眠 · 2 年前 2013年8月9日 ... 据白皮书显示，2013年我国网民睡眠质量中等偏下，深度睡眠不足。不良睡眠习惯是睡眠质量较差的重要成因之一，睡前玩手机、平板电脑等数码产品、车上补眠、;... |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 睡眠障碍 儿童睡眠 睡眠 · 2 年前 Children's Sleep Habits Questionnaire CSHQ. 儿童睡眠习惯问卷. 世界卫生组织（World Health Organization,WHO）发表《Sleep and health》的报告指出：睡眠和空气、;... |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 健康 科学 癌症的原因 睡眠 · 2 年前 2022年11月23日 ... 而褪黑素分泌减少，会影响睡眠质量，久而久之免疫力就会下降。 2、肥胖 ... 一些老年人习惯早睡早起，整体的睡眠时相前延也不属于早醒。 |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 睡眠 · 2 年前 睡觉习惯指睡眠或觉醒正常的 · 过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个 · 过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导自己;... |
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| 睡眠习惯 · 有爱心的花卷 · 健康知识 健康 睡眠的作用 睡眠 · 2 年前 2012年3月16日 ... 在3月21日第十个“世界睡眠日”到来之际，上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长徐建提醒，生活中有些容易被忽视的习惯不仅会影响睡眠，还会损害健康。 |
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| 睡眠习惯 · 失眠的芹菜 · 可持续发展 · 2 年前 2021年11月16日 ... Tamara Bhandari · 研究表明，与睡眠时间长或短的老年人相比，睡眠量适中的老年人认知能力下降得少。 · 阿尔茨海默氏病占痴呆症病例的70%，其中睡眠质量差是;... |
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