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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健康 运动 科学 · 2 月前 2023年7月25日 ... 若受伤后48小时依然有明显的肿痛，或损伤时听到关节部位“嘭”撕裂感或断裂声，则需尽快就医，评估损伤程度，规范治疗。 图片. 为做好老年健康宣传工作;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 肌力 肌肉损伤 肌肉 网球 · 2 月前 2013年4月23日 ... 可能的原因有①冬天寒冷的环境下，室外温度较低时，如果没有充分的准备活动，肌肉受到低温刺激时，兴奋性增高，容易发生肌肉痉挛。② 电解质丢失过多。打一场球;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 天津日报 慢跑 健身 跑步 · 2 月前 2023年10月10日 ... ... 受伤风险。 此外，已有膝关节慢性损伤、接受过膝盖手术以及肥胖者盲目跑步容易旧伤复发，需有专业指导。 慢跑健身最好别超6千米. 长时间使用跑步机易伤;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 社会万象 健身 · 2 月前 2023年10月16日 ... 器械之间摆放的距离过近、底座没有根据要求固定等等，认为健身房也应该负有一定的责任。 ... “如果在健身房锻炼，开始时还是需要有专业健身教练指导。健身之前;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 水利局 民法典 健身 合同管理 · 2 月前 2022年5月27日 ... 同年10月16日，庄某在参加一节私教训练课时，根据教练的指导做相关动作，不慎受伤，随即被教练送往当地医院就诊。 ... 责任，但是当事人另有约定的除外。 |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 社会万象 法律 法院 健身房 · 2 月前 2018年10月31日 ... ... 健身房承担40%的赔偿责任。 2017年5月22日19点50分许，刘某像往常一样去江津区某健身房上有氧健身操课。当晚20时许，刘某在跟随健身教练跳健身操时不;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 瑜伽 健身 空中瑜伽 · 2 月前 2023年8月6日 ... 王女士未按照规定佩戴手套，未穿运动服，在不熟悉新动作的阶段，趁教练指导其他学员时擅自拍照，手打滑后摔落，王女士对自己受伤具有重大过错。 王女士申请伤残;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健身 · 2 月前 2024年7月24日 ... 健身时隐瞒身体状况，突发意外，能要求健身房承担安全保障义务索要赔偿吗？健身时受伤，当下以为是小问题，过段时间检查出伤病，怎样证明自己是健身时受伤，;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健身 · 2 月前 2021年3月15日 ... 不过，何太太虽然有权要求解除合同，但作为违约方，仍应承担违约责任。 另一方面，涉及健身房的退款方案，既然是一对一的私教课程，那么教练理应根据客人的身体;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 瑜伽馆 瑜伽教练培训 瑜伽 健身 · 2 月前 2023年6月19日 ... ... 健身目标制定有针对性的课程，并在练习过程中提供专业指导。如果因教练的失误造成会员运动损伤，教练及机构可能需要承担相应的侵权责任。 另一方面，健身房;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健康 健身 · 2 月前 2023年6月13日 ... 在训练后，要进行适当的拉伸运动，并保持身体的肌肉弹性，以确保后续训练受到保护。 总之，想要在健身中避免受伤，要尽可能满足自己身体情况，规划科学合理;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 养生 健康 中医 健身气功 · 2 月前 2018年10月15日 ... 这可以使注意力集中，又可使身体各部分、各关节活动度增大，以消除肌肉粘滞性和内脏惰性，促进参与运动有关中枢间的协调，防止受伤和意外。 人体机能;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健康 健身 · 2 月前 2022年12月2日 ... ... 受伤。 一、两种基本的呼吸方法. 1.肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原 ... 二、在健身训练中一般习惯上采用的呼吸方法. 1.在极限或大重量时采用二次;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健身 · 2 月前 2019年1月21日 ... 我最近去健身房锻炼身体时，不小心受伤花去医药费5000多元，想问下可以向健身房索赔吗？”近日，市民陈先生致电党报热线求助，咨询在这种情况下，;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 运动 普拉提 风景 健身房 · 2 月前 2024年6月20日 ... 另查明，健身机构的私教教练王某未取得教练资格证，致使方阿姨在运动 ... 本案依法判决健身机构承担责任，有助于推动健身机构完善适老设施，提升;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 肩周炎 养生 健康 肩袖 · 2 月前 2023年5月11日 ... 这些症状可能会加重慢性炎症、剧烈疼痛、力量丧失和关节活动受影响，从而难以执行日常任务。 肩袖损伤的治疗侧重于减轻肌腱不适和肿胀、保持或恢复正常的;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 养生 健康 · 2 月前 2018年6月14日 ... 您可能需要3-6 个月的时间才能完全康复。 如果是部分或小面积撕裂，注射类固醇和麻药有助于缓解疼痛和炎症。您可能还需要进行锻炼，以;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 医疗 · 2 月前 2022年6月3日 ... 请了解这种通常由汽车或摩托车事故造成的神经损伤，以及通过何种手术有助于恢复手臂功能。 |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 背阔肌 健康 肩胛骨 健身 · 2 月前 2019年7月22日 ... 如果你想恢复，那就得多做“拉”的动作（如杠铃划船），将你的肩胛骨拉回正常的位置因此，我们东方浩克的建议是“改做俯卧撑”，相对来说做俯卧撑可以让肩胛骨;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 肩胛骨 养生 健康 肱骨 · 2 月前 物理治疗和强化练习特定的练习可以帮助您恢复肩膀的运动并加强它。伸展运动将成为您锻炼的一部分，以增强灵活性和运动范围。 可以加强支撑肩膀的肌肉，以减轻疼痛并避免;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 背阔肌 健康 肩胛骨 健身 · 2 月前 2019年7月22日 ... 一般来说，我们应该尽量保持“肩峰下空间”呈打开的状态，然而很多人因为锻炼的姿势不正确将这个空间关闭，从而刺激了周围的肌肉和韧带，这才导致了肩膀的疼痛。 |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 器官 健康 后遗症 运动 · 2 月前 2020年4月3日 ... ... 人还要低！在训练或比赛中，他们经常会将身体逼到极限。而这也是一种压迫免疫系统的行为，会导致运动性免疫功能低下。 并非运动量越大. 身体的抵抗力就;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 性欲 雌激素 健康 运动 · 2 月前 2019年7月1日 ... 适量的健身运动能唤起性的能力，增强性高潮的快感，而过量的健身运动会败了“性致”。运动和性为什么能扯上关系呢？ ... 人一周至少有3次性生活。与运动;... |
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| 健身受伤 · 开心的保温杯 · 健身 健康 举重 · 2 月前 在健身室内您很容易会锻鍊过度。但您亦可能发现自己进度太慢，体型上没有太大的改善。你需要适当的运动量，令您身体健康之馀亦避免受伤。 当进行肌力训练时，您应该;... |
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| 健身受伤 · 紧张的花生 · · 1 年前 2018年11月28日 ... 近年来，健身请私教成为很多人的日常，但当重量训练时精神不集中、锻炼姿势不准确、擅自使用大重量时，受伤事故屡有发生，如何预防并规避这些潜在风险，;... |
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| 健身受伤 · 紧张的花生 · 健身房 · 1 年前 2021年3月15日 ... 不过，何太太虽然有权要求解除合同，但作为违约方，仍应承担违约责任。 另一方面，涉及健身房的退款方案，既然是一对一的私教课程，那么教练理应根据客人;... |
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| 健身受伤 · 紧张的花生 · 健身 空中瑜伽 瑜伽 · 1 年前 2023年3月16日 ... 王女士未按照规定佩戴手套，未穿运动服，在不熟练新动作的阶段，趁教练指导其他学员时擅自拍照，手打滑后摔落，王女士对自己受伤具有重大过错。从危险预防;... |
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| 健身受伤 · 紧张的花生 · 健身 · 1 年前 2023年3月30日 ... 健身运动过程中，教练和消费者之间可能会存在一定的肢体接触，但仅限于保护和指导的限度内，如教练超出限度范围，并使用语言、文字、图片进行骚扰引起消费;... |
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